FORMATION MASSAGE ASSIS AMMA SUR CHAISE

Ce massage est reconnu pour augmenter l’énergie tout en apaisant les muscles au niveau de la nuque et du dessus des épaules, les douleurs au niveau des omoplates, souvent déclencheuses de maux de tête, de sensations de poids sur les épaules. Il est aussi reconnu pour réduire tension et stress, il diminue le risque de burnout ou de dépression, il renforce le système immunitaire, donc augmente la résistance à la maladie. Il favorise la circulation sanguine et lymphatique. Le massage assis, appelé aussi massage Amma ou sur chaise, est une technique qui se pratique assis confortablement sur une chaise ergonomique, sans aucune huile de massage. Quels sont les bienfaits? - relaxation profonde des muscles - un bien être intérieur - tonus et vigueur - renouvelle les ressources énergétiques du corps - apaisement et détente - évacue le stress et la fatique - soulage les douleurs musculaires - améliore la concentration